| Titre : |
L'intelligence du stress |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Fradin Jacques |
| Editeur : |
Paris [France] : Eyrolles |
| Année de publication : |
2008 |
| Importance : |
266 p |
| Format : |
22.5x15 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-212-54098-7 |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Français (fre) |
| Index. décimale : |
153 Processus mentaux conscients, intelligence |
| Résumé : |
Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi |
L'intelligence du stress [texte imprimé] / Fradin Jacques . - Paris (France) : Eyrolles, 2008 . - 266 p ; 22.5x15 cm. ISBN : 978-2-212-54098-7 Langues : Français ( fre) Langues originales : Français ( fre)
| Index. décimale : |
153 Processus mentaux conscients, intelligence |
| Résumé : |
Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi |
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